マクロビオティックでスイーツ の真相はいままでの常識とは、少し違うのかもしれません。
三温糖という多糖類を使用しているため、体にゆっくりと吸収されます。原料は、発芽玄米粉末、馬鈴薯デンプン、三温糖、水あめ、キヌア焙煎末、還元麦芽糖、自然塩です。品質へのこだわりが見られますね。また、三温糖は体内で効率よく燃焼されるので、脂肪として残りにくい性質があります。 ３．先の２つのボールの中身を混ぜ合わせる。添加物が入っていないジャムを選びましょう。
マクロビオティックのスイーツにはどのようなものがあるでしょうか。ボールに地粉、塩、 ナチュラルベーキングパウダーを入れ、泡立て器でよくかき混ぜる。以上です。牛乳に溶かして栄養たっぷりの離乳食、あるいは煮物料理の隠し味に最適です。ショートニングやバターが含まれていないので、アレルギー体質の小さな子供さんやお年寄りの方々でも安心して食べることができます。実はこの発芽玄米クッキーは、全て手作りで作られています。
■ブルーベリーショートケーキこちらは、市販のものではないのですが、とてもおいしいので、レシピを書いておきます。 ４．型に油を薄く塗り、先の混ぜ合わせたものを流し入れ、 175度のオーブンで50分間、焼く。 ２．別のボールに、なたねサラダ油、メープルシロップ、豆乳、 ナチュラルバニラエッセンスを入れ、泡立て器でよく混ぜる。いろいろ調べた結果、「リセルマイ・ブロック」というクッキーが一番のおすすめです。更に、未精製の自然塩が使用されているため、鉄分などのミネラルが豊富に含まれているクッキーです。【材料】 ・地粉（または全粒薄力粉）：2カップ ・塩：小さじ1/4 ・ナチュラルベーキングパウダー：大さじ１ ・なたねサラダ油：1/3カップ ・メープルシロップ：1/2カップ ・豆乳：1/4カップ ・ナチュラルバニラエッセンス：大さじ1 ・ブルーベリージャム【作り方】 １．予めオーブンを175度に温める。
６．冷めたら、型から出してブルーベリージャムをかける。■発芽玄米クッキー「リセルマイ・ブロック」http://www.rakuten.co.jp/lifetech/821224/941087/#929578有機JAS認定玄米使用の発芽玄米クッキーです。 ５．オーブンから取り出し、型に入ったままの状態で冷ます。忙しい時こそ、しっかりと栄養を摂りたいもの。ダイエットの補助食としても頂けます。ジャムは、もちろんブルーベリー以外のものでもOKですね。
マクロビオティックでスイーツ について記事があったブログやサイトを紹介しておきますね。
オンライン書店 boople.com: 本: エリックの ...
エリックのマクロビオティック・スイーツ Ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ ｖｅｇａｎ ｍａｃｒｏｂｉｏｔｉｃ ｄｅ エリック・レシャソー、坂井奈津子 1470円（税込み） (パルコ出版) 1500円以上お買い上げで送料無料 ...
http://www.boople.com/bst/
【楽天市場】マクロビオティック スイーツ から ...
自然の素材を使っているから、安全でとってもヘルシー。卵、乳製品アレルギーのお子様にも安心です。その土地、その季節にとれる食材をそのまま丸ごと味わう、マクロビオティックを取り入れた、からだにうれしい厳選スイーツ35種。大人から子どもまで ...
http://www.rakuten.co.jp/net-poo/449640/690900/
エリックのマクロビオティック・スイーツ ...
エリックのマクロビオティック・スイーツ ... スイーツ (小学館実用シリーズ LADY BIRD) マクロビオティック、はじめました 美人のレシピ―マクロビオティック望診法 マクロビオティック毎日のパン・デリ・ごはん―der Akkordのからだと心でおいしく楽しむ ...
http://macrobiotic.jp/modules/amaxoop2/
マクロビオティックをもとに玄米ダイエット ...
マクロビオティックをもとに玄米ダイエット - 巷で話題のマクロビオティック。マクロビオティック に関わるレシピ、レストラン、スイーツや料理教室を紹介します。By マクロビオティックレシピ愛好者 - マクロビオティックレシピ・レストラン・スイーツ ...
http://macrobioticricipe.seesaa.net/article/
かんだ整骨院 - マクロビオティック
マクロビオティックおしゃれレシピ オレンジページ メインディッシュからスイーツまで幅広いレシピが紹介されています。 玄米でおうちゃくダイエット オレンジページ 玄米菜食１０のツボも掲載されています
http://siatuseitai.com/html/
マクロビオティックスイーツ : マクロビオティック ...
マクロビオティックの全国レストラン情報やマクロビオティックの料理レシピ スイーツ 教室 宿などを大公開します。農薬や食品添加物 ... 豊富だから、食物繊維たっぷり、海藻からはミネラルたっぷり、食品添加物も入っていないからマクロビオティックで ...
http://macrobiotic.e-hati.net/archives/
マクロビオティックスイーツレシピで甘くない ...
健康にいいもの食べて、デザートまであるなんてシアワセ！ さ、さくっとマクロビオティック スイーツを作ってゆっくりお茶でも飲みましょ
http://emicci.com/
マクロビオティック マルシェ オンラインショップ ...
... 店のことを知りました。また、最初に見つけた本がパトリシオ先生の書かれたスイーツの本でした。10年前に最初に絶たれたのがお砂糖でした。甘いものは絶対ダメ、ケーキなんてもってのほかと言われてきました。それがマクロビオティックではスイーツの本 ...
http://www.macrobiotic-marche.jp/fs/add/
商品名 エリックのマクロビオティック・スイーツ ...
エリックのマクロビオティック・スイーツ を通販で購入する(通信販売で予約する) [ ...
http://aug2007.chicappa.jp/ISBN/
マクロビオティックの料理教室&カフェ 仙台のまく ...
仙台でマクロビオティックの料理教室とカフェをやってます ... ノンシュガー・ノンバター・ノンミルク・ノンエッグで スイーツを作ろう。（実習
http://macrobian.seesaa.net/
ボビーとみつ子のマクロビオティックライフ|ママン ...
雪景色の乳頭温泉郷へ バリエーション豊富なカンファレンスの食事 サマーカンファランス スイーツのクラスで大阪ママンテラスのパティシエが心強い!! オランダのグルデンベルグカンファランスセンターでマクロビオティックサマーカンファランス 美上 ...
http://www.maman.jp/blog/
